Manfaat Luar Biasa dari Merendam Kaki dengan Air Garam, Solusi Alami untuk Kesehatan

Maka salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini adalah merendam kaki dengan air garam. Gunakan air hangat

Yakni dengan melarutkan 1/2 sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat. Lalu, rendam kaki Anda dalam wadah tersebut selama 10–20 menit. 

BACA JUGA:Terima Kunker Pj Gubernur Sumsel, Kapolda Paparkan Penanganan Prioritas Ops Stop Karhutla Musi 2023 di OKI

Dengan menerapkan cara ini, kaki menjadi bersih sekaligus mencegah perkembangan bakteri penyebab bau kaki. Hasilnya atau manfaatnya dapat dirasakan. 

2. Merawat kuku kaki

Manfaat dari merendam dengan air garam adalah dapat merawat kuku kaki. Dengan merendam kaki di air gara membuat tekstur kuku kaki yang tebal akan menjadi lebih lunak, sehingga lebih mudah untuk dirapikan.

Namun, jangan hanya merendam kaki dengan air garam untuk merawat kuku. Juga disarankan untuk melakukan perawatan kuku kaki yang lain, seperti membersihkan dan memotong kuku kaki secara rutin. 

Selain itu, kenakanlah sepatu dengan ukuran yang pas untuk memaksimalkan perawatan kuku kaki.

BACA JUGA:Herman Deru Yakin Agus Fatoni Dapat Atasi Karhutla di Sumsel

3. Mengurangi nyeri dan pembengkakan akibat cantengan 

Merendam kaki dengan air garam secara rutin, rupanya untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau cantengan, terasa menyakitkan, dapat mengurangi nyerinya. 

Merendam kaki dengan air garam ini bisa melakukannya selama 10–20 menit setiap harinya dan disertai dengan pijatan lembut di area terjadinya cantengan. Maka khasiatnya atau manfaat nya dapat dirasakan. 

4. Mengatasi kaki pecah-pecah 

Manfaat lainnya dari merendam kaki dengan air garam juga dapat digunakan sebagai exfoliant untuk menghaluskan kaki yang kasar dan pecah-pecah. 

Maka dengan begitu, kondisi kaki kering dan tumit pecah-pecah pun bisa diatasi. Cara ini juga efektif untuk membuat otot kaki menjadi lebih rileks.

Sumber: