Ini 5 Manfaat Buah Buni yang Tidak Banyak Orang Tahu

SUMEKS.CO – Tanaman ataupun buah liar yang tumbuh disekitar rumah terkadang justru mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Karena tidak tahu, maka dianggap sebagai gulma.

Buah buni ini misalnya. Merupakan buah langkah karena susah ditemukan, padahal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bentuk mirip dengan anggur tetapi buah buni berukuran kecil dan memiliki sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia.

Diluar negeri buah ini biasa difermentasi menjadi minuman beralkohol karena kandungan antosianin yang tinggi.

BACA JUGA:Sistem Pencernaan Bermasalah? Konsumsi Buah Tin Insyaallah Kembali Lancar

Kandungan yang terdapat dalam buah berwarna merah keunguan ini, yaitu fosfor, kalsium, protein, antioksidan, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Buah buni juga banyak diolah menjadi beragam jenis makanan seperti selai dan rujak serta sebagai pewarna alami. Pigmen warna yang dihasilkan dari buah ini terbilang sangat pekat.

Lantas apa saja manfaat buah buni untuk kesehatan? Simak ulasan berikut ini :

1. Mencegah hipertensi

BACA JUGA:Mirip Ceremai, Ini 6 Manfaat Buah Malaka untuk Kesehatan Dibalik Rasanya yang Asam

Adanya kandungan antosianin yang tinggi pada buah buni, dipercaya dapat menjaga elastisitas pembuluh darah yang mana otomatis akan memperbagus kesehatan jantung dan mengatasi hipertensi.

Mengkonsumsi buah buni secara rutin akan menghindari resiko darah tinggi serta membantu cara kerja jantung yang abnormal dan aterosklerosis.

Selain itu bila dikombinasi dengan nutrisi lainnya dapat membuat buah buni ini sangat bermanfaat dalam mencegah anemia atau kekurangan darah.

Dimana jika proses pembuluh darah lancar maka otomatis akan mencegah kadar kolesterol naik.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mahkota Dewa dan Cara Mengolahnya

2. Menjaga daya tahan tubuh

Buah buni mengandung banyak nutrisi salah satunya adalah vitamin C. Vitamin ini dapat menjaga daya tahan tubuh.

Selain itu kandungan serat dalam buah langka ini bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan dan juga dapat mencegah terjadinya kanker usus atau kerusakan pada sistem pencernaan.

3. Menjaga kesehatan kulit

BACA JUGA:5 Buah Yang Bisa Turunkan Kolesterol, Jangan Khawatir Makan Daging

Manfaat lain dari buah buni adalah bisa sebagai peremajaan kulit karena adanya kandungan vitamin E dan juga vitamin C.

Ini jika kedua vitamin ini disatukan dapat meningkatkan proses degenerasi, menutrisi kuit, meremajakan kulit serta menghilangkan ragam sel-sel kulit mati pada kulit.

Otomatis kulit akan menjadi kencang, lebih halus dan pastinya glowing.

4. Mengobati luka dan gangguan kulit

BACA JUGA:Mengandung Banyak Nutrisi, Ini Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Tubuh

Selain dapat meremajakan kulit, buah buni memiliki sifat anti inflamasi dan diuretic sehingga menghindari dari berbagai penyakit kulit dan gangguan pada kulit.

Beberapa gangguan lainnya seperti bisul, jerawat, gatal, alergi, gigitan serangga dan sebagainya serta juga bisa menjadi obat luar untuk luka dan gatal-gatal.

Caranya juga cukup mudah yakni dengan mengoleskan buah buni yang sudah dihaluskan dan diaplikasikan di luka.

5. Sebagai pengawet dan pewarna makanan alami

BACA JUGA:Miliki Rasa Unik, Kenyal dan Mirip Kelengkeng, Ini Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan

Dari beberapa penelitian menyebutkan bahwa menggunakan ekstrak buah buni melalui penyesuaian PH dan memiliki efek antimikroba dapat menghambat dalam pertumbuhan bakteri atau mikroorganisme berbahaya.

Seperti pada makanan, penambahan olahan ekstrak buni kepada kue yang diolah dengan cara dipanggang juga dapat membantu lebih awet dan membuat teksturnya berubah menjadi lebih lembut dan lebih lezat.

Kemudian warna yang dihasilkan dari ekstrak buah buni seperti warna asli alami yakni merah atau ungu karena pigmen dalam buah ini dinilai sangat pekat.

BACA JUGA:Mirip Tomat, Ini 6 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh

Nah itu dia manfaat dari buah langkah buni yang asing bagi sebagian orang, mengkonsumsinya bisa secara langsung atau dalam bentuk olahan, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: