Tinggi Antioksidan, Ini 5 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Catat! Ini 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit untuk Mencegah Dehidrasi

Misalnya dengan mengganti susu dengan susu almond atau dengan pemanis alami yaitu madu dan kurma.

Kacang Almond--dok : sumeks.co

Bisa juga dengan menambahkan sea salt untuk membuat roasted almond sebagai camilan sehat yang dapat menggantikan gorengan yang biasanya mengandung kolesterol atau lemak jahat.

5. Menurunkan resiko kanker

Kacang almond memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dimana dapat menurunkan berbagai resiko penyakit yang berisiko seperti kanker.

BACA JUGA:Mengandung Banyak Nutrisi, Ini 5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

Sebuah penelitan menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi kacang ini dapat mengurangi radikal bebas ysng dapat menjadi penyebab atau pemicu kanker. (*) 

 

Sumber: