Yuk Jaga Kebugaran Tubuh, Berikut Pilihan Tempat Gym di Kota Palembang

PALEMBANG, SUMEKS.CO - Berolahraga wajib dilakukan untuk mejaga kebugaran tubuh. Tanpa berolahraga, metabolisme tubuh lambat, kegemukan, bahkan dapat memicu stress. 

Berolahraga baik di rumah ataupun taman dapat menjadi salah satu alternatif. Tetapi, berolahraga memang pada tempatnya seperti di gym tentu memiliki experience yang berbeda. 

Saat pergi ke tempat gym, akan bertemu orang yang satu visi yakni berolahraga, selain itu di tempat gym terdapat coach ataupun staff yang dapat memantau sehingga dapat membantu serta meminimalisir terjadinya cedera. 

Tempat gym fasilitasnya lengkap dan memadai dibandingkan apabila melakukan olahraga di rumah ataupun taman kota. 

BACA JUGA:Moonlight Bowling, Berlaku Pada Malam Minggu Rp20.000 Per Game

Gym secara rutin akan menjaga kesehatan tubuh dan tulang, meningkatkan energi tubuh, mencegah depresi, meningkatkan kualitas tidur, mencapai berat badan ideal, dan masih banyak lagi. 

Nah, bagi yang ingin mencoba berolahraga bBerikut rekomendasi tempat gym di Palembang :

Latihan angkat beban, salah satu cara menjaga kebugaran tubuh.--dok : sumeks.co

1. Tenfit Demang Palembang

Beralamat di Jl Demang Lebar Daun, Kota Palembang. Gym ini buka pukul 05.30 - 23.00 Wib untuk hari Senin – Sabtu. Sedangkan untuk hari minggu buka pukul 06.00 - 23.00 Wib. 

BACA JUGA:Top Chart 5 Lagu Spotify Minggu ini, Cek Lagu Favoritnya di Peringkat Berapa

Tenfit Demang tidak hanya berfokus pada gym, ditawarkan juga beberapa kelas studio lainnya. Misalnya : Yoga, Zumba, Aerobik, Cardio Body Dance, Pound Fit, dan masih banyak lagi. 

Sedangkan untuk private group class ditawarkan kelas untuk Muaythai, Workout, Chaos, Hammer dan Time. 

Untuk pricelist studio class, satu kali pertemuan dibandrol Rp40.000. Berlaku harga khusus bagi member sebesar Rp30.000.

Sumber: