BACA JUGA:Gak Cuma Manis! Berikut Sederet Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Paling Disukai
Manfaat-manfaat ini menjadikan kurma sebagai pilihan yang baik untuk diet sehat dan pencegahan berbagai penyakit. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi sumber yang saya rujuk.
4. Jahe
Sifat anti-inflamasinya, telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk mual dan nyeri sendi.
Jahe memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk:
BACA JUGA:Identik Jadi Takjil Khas Bulan Puasa Ramadhan, Begini 6 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Manfaat Biji Kurma Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Mengurangi mual: Jahe sering digunakan untuk mengurangi rasa mual dan muntah, terutama selama kehamilan atau setelah kemoterapi.
Melawan infeksi: Senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan paradol dalam jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Meredakan pusing: Jahe dapat digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala dan pusing, termasuk yang disertai mual.
Mengurangi nyeri menstruasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala nyeri menstruasi.
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Yuk Ketahui Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Masih Suka Tidur Setelah Sahur? Begini Pandangan Islam dan Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh
Mencegah morning sickness: Jahe dapat membantu mengurangi mual dan muntah akibat morning sickness selama kehamilan.
Mengatasi osteoarthritis: Ekstrak jahe dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis.