Self Healing saat Libur Akhir Tahun Cocok untuk Kaum Mendang-mending, Ini Tips Rehat dan Relaksasi

Kehadiran FOMO (Fear of Missing Out) memperburuk kondisi ini, membuat banyak orang merasa terjebak dalam perlombaan tanpa akhir untuk tetap relevan dan terlihat bahagia di mata orang lain.  

Self-healing melalui liburan akhir tahun memberikan ruang untuk berhenti sejenak dari hiruk-pikuk tersebut.

Dengan mengambil waktu untuk merenung, merilekskan tubuh, dan mengisi kembali energi emosional, liburan menjadi solusi yang efektif untuk menjaga keseimbangan diri.

BACA JUGA:Dekorasi Natal 2024 Ala Gen Z, Super Modern dan Kekinian Tetap Penuh Makna

BACA JUGA:Gen Z Wajib Tahu! Tips Jitu Recovery Tubuh Setelah Ikuti Event Running

Momen ini juga menjadi peluang untuk menutup tahun dengan rasa syukur, sambil mempersiapkan langkah baru dengan lebih tenang dan percaya diri.  

Tips Liburan Akhir Tahun untuk Self-Healing

Liburan akhir tahun akan terasa lebih bermakna dengan memilih destinasi yang mampu menghadirkan kedamaian.

Tempat-tempat seperti pantai yang sepi, villa di pegunungan, atau taman nasional dapat menjadi pilihan tepat.

BACA JUGA:INI Saatnya, Natal Keluarga Jadi Lebih Fun dengan 5 Aktivitas Natal Kekinian Favorit Gen Z

BACA JUGA:Tren Outfit Natal 2024: Gen Z Wajib Tahu Cara Mix and Match Biar Makin Stylish!

Lingkungan yang tenang membantu meredakan stres dan memberikan ruang untuk memusatkan perhatian pada diri sendiri.  

Selain memilih destinasi, kegiatan reflektif dapat menjadi elemen penting dalam perjalanan ini.

Journaling, misalnya, memungkinkan penulisan pencapaian selama setahun terakhir, sekaligus perencanaan untuk masa depan.

Meditasi di alam terbuka atau mengikuti yoga retreat juga menjadi aktivitas populer yang mendukung self-healing secara menyeluruh.  

Sumber: