Self Healing saat Libur Akhir Tahun Cocok untuk Kaum Mendang-mending, Ini Tips Rehat dan Relaksasi

SUMEKS.CO - Konsep liburan sebagai cara untuk self-healing semakin relevan di tengah meningkatnya kesadaran menjaga kesehatan mental dikalangan gen Z.

Liburan bukan lagi sekadar perjalanan ke tempat-tempat menarik, tetapi juga menjadi momen untuk menenangkan diri--

Liburan bukan lagi sekadar perjalanan ke tempat-tempat menarik, tetapi juga menjadi momen untuk menenangkan diri, merenung, dan mempersiapkan energi baru untuk tahun yang akan datang.  

Zaman sekarang, kaum mendang-meding dipenuhu rutinitas harian yang padat, tekanan dari lingkungan.

Belum lagi ekspektasi sosial seringkali membuat generasi muda merasa lelah, baik secara fisik maupun mental.

Fenomena ini semakin terasa menjelang akhir tahun, saat segala target dan pencapaian dipertanyakan.

BACA JUGA:Kreasi Kue Natal Gingerbread yang Instagramable Ala Gen Z

BACA JUGA:Inspiratif! Ini Ide Hampers Natal Kekinian Ala Gen Z: Unik, Paling Estetik, dan Anti-Mainstream

Momen akhir tahun menjadi waktu yang tepat untuk mengambil jeda.

Self-Healing bisa memberikan ruang bagi tubuh dan pikiran untuk pulih melalui liburan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga bernilai reflektif.  

Mengapa Self-Healing Penting Bagi Gen Z?

Generasi Z menghadapi tantangan unik yang tidak selalu dialami generasi sebelumnya.

BACA JUGA:Resep Kue Gingerbread yang Kekinian ala Gen Z

BACA JUGA:Ide Kue Natal Anti Mainstream ala Gen Z: Manis, Kreatif, dan Instagramable

Tekanan untuk terus produktif, ekspektasi tinggi dari lingkungan, dan pengaruh media sosial menciptakan tekanan yang besar pada kesehatan mental.

Sumber: