Orang yang Ekspresif Jangan Kelewatan dengan yang Suka Memendam Emosi, Hati-hati Ya!

Jika situasi yang tidak nyaman melibatkan orang lain, mereka mungkin memilih untuk mengalihkan diri daripada menghadapi konflik tersebut.

5. Tidak Senang dengan Orang Ekspresif

Orang yang memendam emosi mungkin merasa tidak nyaman atau tidak senang dengan orang yang sangat ekspresif.

Orang yang memendam emosi biasanya lebih tertutup dan cenderung mengendalikan perasaan mereka.

BACA JUGA:Kenali 6 Jenis Istirahat Untuk Healing yang Harus Dicoba, Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik

BACA JUGA:6 Tips Jitu Melakukan Detoks Media Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental

Sementara orang yang ekspresif cenderung menunjukkan perasaan mereka secara terbuka, perbedaan ini bisa membuat orang yang memendam emosi merasa tidak nyaman.

Melihat orang lain mengekspresikan emosi mereka secara bebas bisa membangkitkan emosi yang telah dipendam, yang bisa menjadi tidak nyaman.

Orang yang memendam emosi mungkin menghindari konflik dan merasa bahwa orang yang ekspresif lebih mungkin untuk menciptakan situasi konfrontatif, yang mereka coba hindari.

Dalam beberapa kasus, orang yang memendam emosi mungkin melihat ekspresi emosi sebagai tanda kelemahan.

BACA JUGA:PERCAYA GAK! Ternyata Buah Srikaya Berkhasiat untuk Kesehatan Mental, Bisa Cegah Depresi

BACA JUGA:6 Ciri Hubungan Tidak Sehat yang Sebabkan Kesehatan Mental Terganggu, Segera Tinggalkan Jika Tak Mau Menyesal!

Oleh karena itu, mereka mungkin merasa tidak nyaman dengan orang yang menunjukkan emosi mereka secara terbuka.

Orang yang memendam emosi cenderung menjaga jarak emosional dari orang lain dan sering kali tampak tenang dan terkendali.

Namun, di balik perasaan yang ditahan tersebut, mereka mungkin mengalami berbagai emosi yang kuat dan intens.

Sumber: