6 Olahraga yang Mampu Membuat Awet Mudah, Ringan Tapi Manfaatnya Luar Biasa!
Pilates termasuk olahrag ringan yang mampu membuat awet muda, meski cukup ringan dilakukan.--net
Dance Fitness
Olahraga ini mirip zumba dan aerobik, termasuk jenis olahraga yang menyenangkan dan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kecantikan wajah.
BACA JUGA: Catat! Ini 5 Aktivitas Fisik yang Berguna Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mengenal Kolesterol, Benarkah Sebagai Biang Penyakit Berbahaya Bagi Tubuh?
Olahraga ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi daerah, membakar kalori dan meminimalisir risiko kanker.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
