Biasakan Konsumsi Jamu Saat Sahur, Bikin Tubuh Bugar Saat Puasa, Boleh Dicoba!

Jamu ini dapat membantu mengendalikan kadar gula dan kolesterol dalam darah. 

Kunyit asam memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Daun Jambu Biji Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Apa Saja?

BACA JUGA:Wajib Diketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Melancarkan Pencernaan Lho!

2. Jamu Galian Singset

Galian singset adalah produk dari suatu pabrik jamu yang dikenal dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain mendapat manfaat dari rempah-rempah ini, jamu satu ini juga bisa membantu program diet selama berpuasa.

3. Madu dan Kayu Manis

Kombinasi madu dan kayu manis dikenal mampu membantu mengatur gula darah dan meningkatkan metabolisme. 

BACA JUGA:8 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Atasi Masalah Jerawat!

BACA JUGA:Bukan Cuma Bakar Kalori, Ini Manfaat Olahraga Lari Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Caranya mudah cukup mencampurkan madu dan kayu manis dalam air hangat sebagai minuman sahur dan rasakan manfaatnya .

4. Jamu Lemon dan Jahe

Jahe memiliki efek termogenik yang dapat membantu membakar kalori lebih cepat selain itu lemon juga membantu detoksifikasi dan meningkatkan pencernaan. 

Percampuran antara lemon dan jahe dalam air hangat sangat baik untuk sahur.

Sumber: