Biasakan Konsumsi Jamu Saat Sahur, Bikin Tubuh Bugar Saat Puasa, Boleh Dicoba!

SUMEKS.CO – Banyak yang belum tau. Ternyata membiasakan minum jamu saat sahur memiliki sederet manfaat yang baik. Boleh dicoba salah satunya bikin daya tahan tubuh saat puasa, boleh dicoba!.

Seperti yang diketahui, ketika berpuasa seringkali seseorang merasa daya tahan tubuh sedikit berkurang bahkan merasakan kekurangan energi.

Ini dikarenakan saat berpuasa tubuh kurang asupan nutrisi sehingga wajar saja jika tubuh merasa kurang fresh dari biasanya.

Maka dari itu saat sahur salah satu minuman yang bisa dikonsumsi adalah jamu untuk tubuh tetap prima sepanjang hari selama berpuasa.

Konsumsi jamu saat sahur ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan juga daya tahan tubuh saat puasa-ilustrasi-

BACA JUGA:Ini Manfaat Teh Hijau, Tetap Jaga Kesehatan di Bulan Ramadhan

BACA JUGA:3 Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa, Tetap Jaga Kesehatan Fisik Ibadah Lancar

Penasaran apa sih manfaat minum jamu saat sahur dan pengaruhnya untuk tubuh selama puasa? Yuk simak detail infonya di bawah ini.

Minum jamu saat sahur memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu menjalani bulan puasa dengan nyaman dan bugar. Berikut ini sederet manfaat minum jamu saat sahur:

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Minum jamu saat sahur membantu menjaga keseimbangan tubuh serta dapat menjaga daya tahan tubuh yang kurang ternutrisi sehingga bisa bugar sepanjang hari selama puasa.

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga yang Cocok untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga yang Cocok untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Bulan Ramadan

Campuran rempah-rempah dalam jamu dapat membantu mempertahankan kadar gula darah, elektrolit, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalani puasa dengan lancar.

Sumber: