Ganti Gorengan dengan Dessert Sehat untuk Takjil Buka Puasa, Proses Mudah Bikin Perut Auto Adem

Peach smoothie adalah minuman yang sehat dan menyegarkan yang terbuat dari buah peach.

Peach smoothie sangat sehat karena buah peach kaya akan antioksidan, kalium, dan vitamin A. Pisang juga tinggi kalium dan serat, serta kaya akan vitamin B6 dan C.

BACA JUGA:Kurma Lebih dari Sekadar Makanan Berbuka Puasa, Ini Manfaatnya!

BACA JUGA:Saran dari dr Zaidul Akbar, Hindari 5 Makanan Ini Selama Puasa Ramadan Jika Ingin Tubuh Tetap Sehat

Bahan-bahan :

- 300 ml susu cair

- 2 buah persik, ambil dagingnya

- 50 g daging kelapa muda

- 1 sdm air perasan jeruk nipis

BACA JUGA:Waspada! Berikut Deretan Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Buah Jeruk

BACA JUGA:Halal dan Thayyib Itu Wajib, Ini Kata Rasulullah SAW Mengenai Dampak Mengkonsumsi Makanan Haram

- 1 cup yoghurt tawar

- 2 buah pisang iris

- 1/4 wadah jus jeruk

- 1/4 wadah gula pasir (sesuai selera)

Sumber: