Begini 5 Cara Tepat yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Telapak Tangan Kesemutan

Bukan hanya mengurangi frekuensi kesemutan, melakukan olahraga tangan juga bisa meningkatkan kelenturan sendi, memperkuat tangan serta jari, meningkatkan jangkauan gerak, dan bermanfaat untuk melancarkan aliran darah.

BACA JUGA:Cara Mudah untuk Menjaga Imun Tubuh, Selain Berolahraga

5. Hindari Minuman Alkohol dan Rokok

Cara mengatasi telapak tengan kesemutan, salah satu ialah dengan menghindari minuman beralkohol serta rokok. 

Kebiasaan merokok dapat membuat pembuluh darah menyempit serta dapat memengaruhi sirkulasi darah.

Jika sirkulasi darah tidak lancar, maka seseorang akan lebih rentan mengalami kesemutan, mati rasa, serta nyeri akibat neuropati perifer, termasuk pada telapak tangan. 

Tak hanya itu, mengkonsumsi minuman beralkohol juga bisa memperburuk gejala neuropati perifer pada tubuh.

BACA JUGA:7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kecanduan Rokok, Bikin Paru-Paru Sehat

Nah itulah beberapa cara tepat untuk mengatasi telapak tangan kesemutan, intinya, telapak tangan kesemutan terjadi dan bersifat sementara, hanya terjadi sesekali, serta bisa hilang dengan cepat.

kemungkinan besar gejala telapak tangan kesemutan ini tidak berbahaya jadi tak perlu terlalu dikhawatirkan.

Tetapi, jika kesemutan di telapak tangan terus berlanjut apalagi sering terjadi, dan disertai dengan gejala mati rasa serta merasa kelemahan pada tangan, maka segera lah periksakan ke dokter agar mendapat penanganan yang sesuai.(*)

Sumber: