Sebelum Terlambat, Hentikan Kebiasaan Tidur Lampu Menyala Terang! Efeknya Mengerikan
Kebiasaan tidur dengan lampu menyala terang ini ternyata memiliki efek tidak baik bagi kesehatan tubuh.--
Meskipun berdampak pada kesehatan, sebagian besar orang lebih nyaman dan hanya bisa tidur dengan lampu menyala.
Jika kamu salah satu orang yang sulit tidur dengan lampu padam, kamu bisa mulai dengan menggunakan lampu malam kecil yang memancarkan warna merah. Ketika kamu sudah terbiasa, cobalah untuk tidur dengan lampu padam. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
