Ternyata Ada 4 Hormon Bahagia yang Bisa Jaga Kestabilan Emosi Lho, Apa Saja?

Cara merangsang otak untuk memunculkan hormon endorfin ialah : 

BACA JUGA:9 Sikap Positif yang Perlu Ditanamkan Menjelang Pergantian Tahun Baru 2024, Hidup Dijamin Makin Bahagia

• Melakukan olahraga

• Tertawa

• Mengkonsumsi coklat

4. Hormon Oksitosin

BACA JUGA:Penting! Yuk Kenali Makanan yang Mengandung Gizi untuk Hidup Sehat

Hormon satu ini dikenal dengan istilah hormon cinta. Hormon oksitosin ini berkaitan dengan perasaan cinta serta kasih sayang.

Hormon oksitosin berperan dalam mempengaruhi emisi manusia ketika berinteraksi dengan manusia lainnya.

Hormon oksitosin ini bermanfaat untuk meningkatkan kepercayaan, empati, serta memperkuat ikatan dalam suatu hubungan.

Cara merangsang otak untuk memunculkan hormon oksitosin ialah : 

BACA JUGA:Bunda, 10 Tanaman Hias Berikut Bisa Hidup Tanpa Sinar Matahari

• Bercengkrama dengan orang-orang tersayang

• Berpelukan dengan orang yang disayang

• Bermain dengan hewan peliharaan

Sumber: