Ternyata Ada 4 Hormon Bahagia yang Bisa Jaga Kestabilan Emosi Lho, Apa Saja?

SUMEKS.CO - Ternyata, dalam otak manusia terdapat empat hormon yang bermanfaat untuk menjaga kestabilan emosi termasuk untuk menimbulkan rasa bahagia.

Keempat hormon bahagia ini bertugas untuk menjaga kestabilan emosi serta suasana hati seseorang.

Kestabilan emosi ini sama pentingnya dengan kesehatan fisik seseorang, Kestabilan emosi dapat mempengaruhi kesehatan mental karena itulah harus dijaga dengan baik.

Hormon merupakan zat kimia yang diproduksi oleh kelenjar endokrin dalam tubuh, dan berperan untuk mengatur berbagai fungsi yang ada dalam tubuh, salah satunya hormon yang dapat mengatur suasana hati seseorang.

BACA JUGA:Konsep Ikigai, Filosofi Hidup Orang Jepang Agar Lebih Bahagia dan Bermakna

Selain itu hormon juga bertugas untuk membawa pesan melalui darah menuju ke organ, kulit, otot dan beberapa jarangan dalam tubuh lainnya.

Nah sinyal-sinyal inilah yang akan bertugas memberi kabar pada tubuh tentang reaksi yang harus dikeluarkan, karena itulah hormon sangat berpengaruh dan penting bagi tubuh.

Beberapa hormon bahkan sangat erat kaitannya dengan kesehatan mental, karena beberapa hormon inilah yang  mengatur suasana hati termasuk kebahagiaan.

Tak hanya itu, beberapa hormon ini juga bisa memberikan sensasi kebahagiaan serta meningkatkan mood jadi lebih baik.

BACA JUGA:5 Manfaat dari Konsep Gaya Hidup Frugal Living, Bisa Mengurangi Stres Loh!

Lantas, hormon apa saja yang berkaitan dengan suasana hati dan bikin bahagia?

Dilansir dari berbagai sumber, beberapa hormon yang dapat memicu rasa bahagia, cek penjelasan berikut:

1. Hormon Serotonin

Mungkin sudah tidak asing lagi mendengar istilah hormon serotonin. Hormon ini merupakan salah satu zat kimia yang ada dalam tubuh manusia, dan memiliki fungsi sebagai neurotransmitter.

Sumber: