Begini 10 Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Nomer 9 Dapat Meningkatkan Daya Ingat

BACA JUGA:Waspada! Ini Bahaya Minum Kopi Tanpa Konsumsi Air Putih Terlebih Dahulu

Sehingga hal inilah yang membuat proses diet atau penurunan berat badan terjadi lebih decapt.

5. Dapat menjaga kesehatan hati

Mengkonsumsi kopi hitam dalam batas yang wajar akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati serta melindungi organ hati dari berbagai risiko penyakit.

Seseorang yang rutin mengkonsumsi kopi hitam akan meminimalisir risiko mengalami kematian akibat gangguan hati.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta Perempuan yang Sering Minum Kopi Akan Lebih Cepat Menopause, Ini Kata dr Zainul Akbar

Hal ini dikarenaka dengan mengkonsumsi segelas kopi akan mengurangi 25 persen risiko penyakit hati, sementara jika mengkonsumsi lebih banyak kopi hitam sekitar empat gelas akan mengurangi 71 persen risiko gangguan hati.

6. Mencegah peradangan pada tubuh

Selanjutnya manfaat dari mengkonsumsi kopi hitam ialah dapat mencegah terjadinya peradangan pada tubuh.

Selain memiliki kandungan kafein, dalam kopi juga mengandung antioksidan yang akan bermanfaat untuk melindungi tubuh akibat paparan radikal bebas.

BACA JUGA:Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Lebih dari Batas Harian? Ini Penjelasannya

Kondisi inilah yang akan memicu kerusakan pada sel dan jaringan tubuh yang akan memicu terjadinya peradangan.

7. Menurunkan risiko kematian 

Selanjutnya manfaat dari mengkonsumsi kopi hitam untuk kesehatan ialah dapat menurukan rissiko kematian.

Menurut laman halodoc, seseorang yang mengkonsumsi kopi akan memiliki kehidupan yang lebih panjang daripada seseorang yang tidak menyukai kopi.

Sumber: