Cegah Karang Gigi Menumpuk, Yuk Ikuti 8 Tips Ampuh Ini, Dijamin Berhasil!

Pergi ke dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional. Dokter gigi dapat membantu mengidentifikasi masalah gigi lebih awal dan membersihkan area yang sulit dijangkau.

5. Gunakan Obat Kumur Berkumur Fluoride 

Obat kumur berkumur fluoride dapat membantu menguatkan enamel gigi dan melawan bakteri penyebab plak. Gunakan sesuai petunjuk dokter gigi.

BACA JUGA:Ternyata! Laki-laki Paling Banyak 'Koleksi' Karang Gigi, Cek Fakta dan Penyebabnya Disini

6. Pilih Makanan yang Baik untuk Gigi Konsumsilah makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D untuk menjaga kesehatan gigi. Sayuran dan buah-buahan juga dapat membantu membersihkan gigi secara alami.

7. Hindari Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan

Merokok dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan mempercepat pembentukan karang gigi. Hindarilah kebiasaan ini untuk menjaga kesehatan gigi.

8. Minum Air Secara Teratur

Air membantu membersihkan sisa-sisa makanan dari mulut dan meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu melawan bakteri.

Dengan menjalankan langkah-langkah pencegahan ini, dapat meminimalkan risiko terbentuknya karang gigi dan menjaga kesehatan gigi secara optimal. 

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, BPJS Kesehatan Bisa Buat Bersihkan Karang Gigi

Selalu konsultasikan dengan dokter gigi untuk saran dan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi gigi. 

Adapun berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab utama karang gigi menumpuk antara lain :

1. Kurangnya Kebersihan Mulut

Menyikat gigi secara teratur dan dengan benar adalah langkah dasar dalam mencegah karang gigi. 

Sumber: