Jarang Diketahui, Ternyata Inilah 10 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Catat! Ini 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit untuk Mencegah Dehidrasi

Nah dari total lemak inilah ada sekitar setengah atau 1240 mg per sendok nya merupakan asam alfa-linolenat atau dikenal sebagai lemak omega-3.

9. Bisa mengurangi batuk

Manfaat dari biji selasih selanjutnya yaitu bisa mengurangi batuk karena biji selasih yang memiliki efek antispasmodik, yang akan bermanfaat untuk bisa mengontrol batuk dan juuga menguatkan imun dalam tubuh.

10. Bisa mengurangi sakit magh

BACA JUGA:8 Cara Cepat Hilangkan Perut Buncit dengan Minuman Alami, Yuk Dicoba!

Manfaat dari biji selasih selanjutnya yaitu bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit ketika magh yang diakibatkan oleh asam lambung yang berlebihan. 

Minum air rendaman biji selasih akan membantu dalam menenangkan bagian dinding perut serta bisa mengurangi rasa pedih saat magh kambuh.

Sebenarnya manfaat yang ada dalam biji selasih ini hampir sama dengan chia seed, biji selasih bisa dikonsumsi secara langsung dengan menambahkan air ataupun dengan mencampurkan ke minuman sehari-hari. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: