Jangan Diabaikan! Ini Dampak Buruk Sering Konsumsi Soda bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Simak! Manfaat Lari Marathon Bagi Kesehatan Tubuh serta Tips Bagi Pemula

Minuman yang berkarbonasi dan mengandung asam dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan gangguan lambung yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jadi disarankan untuk membatasi jumlah konsumsi dalam keadaan perut sudah terisi.

Terakhir minuman soda ini dapat menyebabkan gula darah melonjak dan membuat konsumsi pankreas memproduksi insulin secara berlebihan jadi tidak mengherankan jika sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi minuman manis, seperti soda, terkait dengan timbulnya diabetes tipe 2. 

Nah itu dia berbagai bahaya yang mengancam tubuh dalam mengkonsumsi minuman bersoda untuk kesehatan, jadi disarankan untuk menghindari banyak pengonsumsiannya jelang akhir tahun ini. (*)

 

Sumber: