Ternyata Ini 10 Manfaat Punya Banyak Teman! Bisa Jadi Obat Buat yang Kurang Pede

BACA JUGA:Waspada, Trauma Masa Kecil Pada Anak Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Loh!

3. Dapat mengatasi stress

Manfaat punya banyak teman untuk kesehatan selanjutnya yaitu, bisa membantu seseorang dalam mengatasi stress, perasaan stress ini bisa terjadi pada siapa saja. 

Stress bila dibiarkan menumpuk sehingga berlarut-larut maka akan mempengaruhi kesehatan. 

Stress yang berlebih akan memicu berbagai penyakit seperti, penurunan sistem imun dalam tubuh, masalah dalam pencernaan, merasakan insomnia, terjadi masalah pada jantung, terjadi hipertensi atau tekanan darah tinggi sampai menyebabkan diabetes.

BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja, Tidak Boleh Abai

Ketika mempunyai banyak teman yang akan bisa membantu untuk mengatasi stress, memiliki pertemanan yang kuat akan membantu seseorang untuk mengurangi rasa stress dengan efektif, maka dari itu punya banyak teman bermanfaat sebagai pereda di kala stress menghampiri.

4. Dapat membantu dalam mengembangkan diri

Memiliki teman yang baik tentu saja akan mendukung segala hal baik yang dilakukan, selama hal tersebut tidak merugikan bagi orang lain.

Jika seseorang melakukan kesalahan atau membuat suatu hal yang dapat merugikan orang lain, maka biasanya seorang teman akan menegur serta mengingatkan bahwa apa yang dilakukan tersebut salah.

BACA JUGA:Hari Kesehatan Mental Sedunia, Indonesia Mulai Peringati Sejak 1993

Lingkungan serta pertemanan juga akan membawa pengaruh positif untuk kehidupan loh, apalagi jika punya teman yang produktif sehingga seseorang dapat terdorong untuk menjalani hidup yang lebih produktif juga.

Nah, kehadiran lingkungan serta memiliki teman yang membawa pengaruh positif akan membuat seseorang bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

5. Dapat meningkatkan rasa percaya diri

Seseorang kadang kala tidak mempercayai kemampuan diri sendiri dan cendrung merasa tidak berguna padahal sebenernya banyak hal yang bisa dilakukan.

Sumber: