Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol, Ini Tips Sehat Usai Menyantap Hidangan Natal Agar Tetap Aman

BACA JUGA:Wajib Tahu! Manfaat Saffron Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Nyeri Haid

Adapun bebetala rekomendasi menu yang sehat yang ada di meja saat momen Natal diantaranya dada ayam, tumis sayuran hingga dessert dari buah-buahan.

Atau bisa juga dengan menyeimbangkan makanan dengan memperbanyak sayur di piring sebagai pelengkap menu Natal Anda.

Selain itu banyaknya ragam minuman perasa juga hadir di meja makan saat perayaan Natal, ada baiknya untuk tetap memilih air putih untuk minuman paling aman.

Tujuannya tidak lain agar tubuh tetap terhidrasi dengan air putih khususnya di momen Natal dengan sajian kuliner yang melimpah.

BACA JUGA:Green Tea Vs Matcha, Manakah yang Lebih Sehat dan Bermanfaat? Yuk Cari Tau

Nah itu dia beberapa tips yang bisa dicoba untuk menghindari ancaman penyakit selama perayaan Natal dan Tahun Baru, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: