Masih Ngarep Sama Mantan? Begini Tips Cepat Move On dari Bayangan Masa Lalu

BACA JUGA:Anti Ngebosenin! 8 Ide Acara Tahun Baru di Rumah Bareng Keluarga, Nomor 5 Paling Kreatif

Melupakan masa lalu tentunya bukan hal yang mudah, merasa berdamai dan lebih baik mungkin akan memakan waktu.

Sadar bahwa untuk move on dari masa lalu itu memang membutuhkan waktu, berdamai dengan masa lalu dan keadaan.

5. Menghargai semua perasaan yang ada

Semua hal yang di alami semua perasaan yang ada, baik sedih, marah kecewa dan terluka adalah hal alami yang akan dirasakan.

BACA JUGA: Nyaman Dipakai dan Keren, 11 Merek Sneakers Lokal Terbaik di Indonesia

Perasaan ditinggalkan, merasa ditolak serta kehilangan yang mungkin menyakitkan hargai dan terima semua perasaan yang ada.

Daripada menolak perasaan negatif, lebih baik untuk menceritakan tentang perasaan yang ada kepada sahabat terdekat. 

Jika tidak bisa bicara secara langsung, dapat membuat alternatif dengan menuliskan semua perasaan yang ada ke dalam bentuk tulisan, agar dapat melegakan perasaan yang ada.

6. Jangan mengunggah kenangan bersama mantan di media sosial

BACA JUGA: Sering Merasakan Kecemasan yang Berlebihan? Waspada Gejala Gangguan Mental Anxiety Disorder

Media sosial dapat menjadi tempat dimana banyak kenangan yang indah atau momen – momen yang mengesankan dan membuat bahagia terdokumentasi dengan jelas.

Namun, ketika sedang patah hati maka harus menghindari mengunggah kenangan bersama mantan di media sosial karena langkah ini penting dalam proses move on setelah putus.

Namun, ketika hubungan berakhir melihat kembali foto-foto dan cerita-cerita tersebut bisa membangkitkan perasaan kehilangan, dan rindu pada masa lalu. memposting kenangan di media sosial  akan menjadikan proses move on menjadi lebih lambat dan sulit.

7. Jangan buru-buru dalam mencari pengganti

Sumber: