Aromaterapi Bukan Cuma Wangi, Simak Berbagai Manfaat dan Cara Menggunakannya

BACA JUGA:Waduh! Ternyata Ngupil Menyimpan Segudang Bahaya Bagi Kesehatan, Stop Sebelum Terlambat

3. Aromterapi untuk mandi

Untuk mengurangi strees dapat melakukan berendam dalam air hangat yang sudah diteteskan minyak esensial dari aromaterapi.

Wangi aromaterapi yang bisa digunakan untuk berendam di air panas adalah lavender, lemon, jeruk atau kenanga.

 4. Aromaterapi untuk pijat

BACA JUGA: 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit

Menggunakan campuran minyak esensial dari aromaterapi untuk pijat di tubuh akan membuat nyeri berkurang dan mengurangi tegang pada otot serta tubuh menjadi relaks.

Namun minyak esensial aromaterapi bisa menyebabkan alergi hingga iritasi dikulit sebagian orang.

Gunakanlah minyak esensial aromaterapi secukupnya dan hindari pengunaan berlebihan yang mengakibatkan hal tidak diinginkan.

 5. Aromaterapi untuk perawatan tubuh

BACA JUGA: Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Punya Banyak Manfaat Loh, Simak Penjelasannya!

Banyak produk perawatan untuk tubuh yang mengandung minyak esensial aromaterapi contohnya lotion dan scrub.

Tidak perlu takut terjadinya iritasi, ada beberapa minyak esensial yang di produksi khusus untuk dioleskan pada kulit sehingga tubuh menjadi harum.

Selain itu aroma terapi juga bisa dijadikan pewangi ruangan yang bisa membangkitkan suasa romantis dan tubuh menjadi rileks.

Ada beberapa jenis aromaterapi yang bisa dipakai di rumah, contohnya essential oil, stick essence atau dupa, reed diffuser dan lilin aromaterapi.

Sumber: