Unik dan Lucu! Ratusan Anak Ikuti Lomba Balance Bike Silaturacemi Series 4

Balance bike bisa menjadi olahraga pilihan yang tepat melatih keseimbangan tubuh anak serta memperkuat otot punggung, otot tungkai dan otot kaki. 

BACA JUGA:Komunitas Sepeda Ini Berbagi Senyuman Bersama Penyandang Disabilitas YPAC Palembang, Ayo yang Lain Ditunggu

Koordinasi antara otot, sendi, mata dan telinga dapat terbentuk dengan bermain balance bike.

Sering juga disebut push bike atau kick bike, yakni sepeda roda dua tanpa kayuhan, tanpa rantai dan sistem penggerak, yang dirancang untuk anak kecil. 

Manfaat Olahraga Balance Bike

Dilansir klikdokter.com, balance bike setidaknya mempunyai 4 manfaat untuk anak, meliputi : 

BACA JUGA:Perjuangan Yayasan BMI Palembang Rawat 182 ODGJ dan Orang Terlantar, Selalu Ada Jalan, Banyak Orang-orang Baik

1. Melatih Keseimbangan

Sepeda jenis ini bisa jadi pilihan untuk melatih keseimbangan anak, terutama jika si kecil memiliki masalah mobilitas. 

Menggunakan kedua kakinya anak akan berusaha untuk menjaga tubuh tetap seimbang agar nantinya anak tidak terjatuh saat bermain sepeda tanpa pedal. 

Saat bermain menggunakan sepeda tanpa pedal, keseimbangan juga bisa dimiliki ketika anak sedang berjalan biasa, maupun sudah bisa bermain sepeda dengan pedal. 

BACA JUGA: Mulai Malam Ini Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur dan Buktikan Khasiatnya untuk Tubuh

2. Baik untuk Mencegah Obesitas

Sebuah laporan yang dipublikasikan di Centers for Disease Control (CDC), kelebihan berat atau obesitas pada anak di Amerika meningkat dua kali lipat selama 30 tahun terakhir. 

Mencegah masalah tersebut anak juga perlu berolahraga tapi bukan olahraga yang berat, melainkan olahraga yang menyenangkan seperti bermain sepeda tanpa pedal ini. 

Sumber: