Sumber Energi yang Kaya Serat, Ini 7 Manfaat Granola untuk Kesehatan
Granola merupakan sejenis sereal yang terbuat dari gandum utuh, biji-bijian, madu dan juga beras yang dipanggang. --dok : sumeks.co
BACA JUGA:Resep Kue Tradisional Talam Ubi Manis, Cocok Jadi Cemilan dan Menu Sarapan
Itulah dengan mengkonsumsi granola dapat membantu dalam menyeimbangkan microbiota usus yang akan menjaga kesehatan pada kulit.
Nah itu dia 7 manfaat dari mengkonsumsi granola setiap hari namun tetap perhatikan kadar gula serta jumlah kalori tiap sajian.
Lalu pastikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan mengingat kadar pemanis dalam Granola terbilang lebih tinggi dibanding muesli ataupun oat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
