CEKIDOT! 10 Manfaat Buah Zaitun 'Buah Surga Nan Ajaib' untuk Kesehatan, Nyesel Jika Tidak Mengkonsumsinya

CEKIDOT! 10 Manfaat Buah Zaitun 'Buah Surga Nan Ajaib' untuk Kesehatan, Nyesel Jika Tidak Mengkonsumsinya

SUMEKS.CO - Kitab suci umat Islam Alquran ternyata menyimpan "resep" rahasia dari buah-buahan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Terbukti, dalam ilmu media nama buah-buahan diantaranya yakni buah Zaitun ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan manusia.

Bahkan buah Zaitun tercatat disebut tujuh kali dalam Alquran, yang berarti betapa penting buah tersebut dalam sejarah perkembangan Islam.

BACA JUGA:Woww, Buah Bit Miliki 8 Manfaat bagi Kesehatan, Cegah Kanker Hingga Tambah Stamina

Dalam Alquran surat Al Mu'min ayat 20, Alquran memberitahu tentang manfaat buah Zaitun yang ditafsirkan dalam dunia medis memiliki nilai gizi, obat dan kosmetik.

Berbagai manfaat dengan mengkonsumsi Zaitun untuk kesehatan, karena memiliki asam lemak esensial yang bagus untuk fungsi jantung dan otak.

Selain itu, adanya kandungan zat polifenol didalam buah Zaitun yang berguna sebagai antioksidan.

Tidak hanya buahnya, minyak Zaitun ternyata uga banyak dipilih sebagai pilihan minyak yang lebih sehat dibandingkan minyak kelapa sawit.

BACA JUGA:Ternyata! Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Konsumsinya

Buah kecil berwarna kuning ini mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang tinggi yakni sekitar 75%, yang membantu menurunkan kolesterol jahat karena kandungan antioksidan dan anti-inflamasinya.

Dikutip dari cnbcindonesia.com, Sabtu 6 Mei 2023, berikut 10 manfaat mengkonsumsi buah surga nan ajaib ini bagi kesehatan.

1. Antioksidan yang tinggi menurunkan resiko penyakit berbahaya

Buah Zaitun mengandung antioksidan yang tinggi, anti oksidan yang tinggi pada makanan terbukti dapat mengurangi resiko berbahaya.

Sumber: