Khabar Baik Bagi Pecinta Kopi, Ternyata Minum Kopi Ada Manfaatnya

PALEMBANG, SUMEKS.CO - Kopi merupakan minuman yang populer di Indonesia. Biasanya orang minum kopi dia kali sehari bahkan lebih. 

Tidak masalah, minuman dengan rasa pahit ini juga menyimpan berbagai khasiat lain untuk kesehatan. 

Kopi adalah minuman stimulan yang mengandung kafein. Kandungan tersebut dapat meningkatkan energi, kewaspadaan, suasana hati, serta fungsi otak.

Jika meminum kopi sesuai kebutuhan, tentunya sangat baik bagi kesehatan. 

BACA JUGA:5 Manfaat Kopi untuk Menjaga Kecantikan Kulit dan Rambut Khusus Wanita

Nah, berikut berbagai manfaat kopi untuk kesehatan tubuh : 

1. Meningkatkan energi 

Kopi bisa meningkatkan energi seseorang. Oleh karena itu, banyak orang yang menyeduh kopi di pagi hari. 

Hal ini karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia. 

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Ampas Kopi, Menghilangkan Sel Kulit Mati

Jadi, jangan ragu untuk minum kopi di pagi hari agar bisa memulai aktivitas dengan semangat.

2. Mood boster 

Kafein mampu meningkatkan suasana hati atau mood. Suasana hati yang baik ini pada akhirnya akan membantu penurunan depresi. 

Bahkan, ada sebuah riset yang menemukan bahwa kopi membantu mencegah risiko bunuh diri.

Sumber: