BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Jantung, Diantaranya Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
Sehingga lemak ini akan tersimpan didalam darah lalu lama-kelamaan akan menumpuk didalam tubuh.
Hal inilah yang akan memicu aliran darah jadi terhambat lalu akhirnya dapat meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung.
4. Duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan hingga obesitas
Terlalu lama dalam posisi duduk juga bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan atau obesitas.
BACA JUGA:Simak Tips Diet Alami Ini Beserta manfaatnya, Berat Badan Dijamin Makin Ideal
Pasalnya, kebiasaan duduk didepan komputer membuat seseorang lebih cepat lapar.
Sehingga terkadang akan ngemil camilan berat, sehingga lama kelamaan tak sadar bahwa berat badan mulai bertambah.
Apalagi lagi jika kebiasaan ngemil berlebihan tak diimbangi dengan melakukan olahraga teratur.
Maka lemak akan menumpuk dalam tubuh sehingga menyebabkan kegemukan sampai risiko obesitas.
BACA JUGA:Anda Mau Diet? Berikut 7 Minuman Pendamping Sarapan Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan
5. Duduk terlalu lama bisa menyebabkan sakit leher dan nyeri punggung
Hal yang paling umum terjadi apabila punya kebiasaan duduk terlalu lama dan tak mengubah posisi yaitu akan merasakan nyeri punggung dan sakit leher.
Apalagi jika posisi duduk yang tidak nyaman, dapat membuat tulang leher menjadi tegang.
Tak hanya itu, duduk terlalu lama bisa menambah tekanan pada tulang belakang dan cakram yang tersusun di tulang belakang sehingga dapat memicu sakit leher.
BACA JUGA:8 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Leher Akibat Terlalu Lama Bekerja di Depan Laptop