Duduk Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Kematian! Hoax atau Fakta?
SUMEKS.CO - Pernah mendengar sinyalemen jika duduk terlalu lama bisa menyebabkan risiko kematian secara mendadak. kok bisa begitu, ya? Hoax atau Fakta?
Siapa yang sering beraktivitas atau bekerja di depan komputer seharian, atau sekedar asyik menonton tv dengan rentang waktu duduk yang cukup lama sampai berjam-jam?
BACA JUGA:Upaya Pengungkapan Motif Kematian Dante Berlanjut, Tamara Tyasmara Periksa Tes Kejiwaan Hari Ini
Jika iya, mulai sekarang cobalah untuk mengubah kebiasaan ini, sebab duduk terlalu lama dalam durasi berjam-jam bisa mengalami penyakit tertentu bahkan meningkatkan risiko kematian.
Dilansir dari laman hellosehat, sekitar 4 persen atau lebih kurang 433.000 per tahunnya terjadi risiko kematian di dunia akibat kebiasaan duduk terlalu lama, tanpa berpindah-pindah.
BACA JUGA:PENTING! Tips Menghadapi Angin Duduk Seorang Diri, Ikuti 6 Langkah Ini
Duduk terlalu lama bahkan lebih dari tiga jam tanpa mengubah posisi dapat berimbas buruk bagi kesehatan tubuh, apalagi jika tak menerapkan pola hidup sehat dan malas berolahraga.
Lantas, mengapa duduk terlalu lama dikatakan dapat merugikan kesehatan hingga berisiko kematian?
Dilansir dari laman hellosehat, beberapa penyakit yang berpotensi diderita oleh seseorang yang punya kebiasaan duduk terlalu lama, simak penjelasan berikut ini:
1. Duduk terlalu lama bisa membuat kekuatan otak melemah
BACA JUGA:Jangan Lakukan 6 Kebiasaan Ini Jika Tidak Ingin Kinerja Otak Menurun, Hindari Mulai Sekarang
Salah satu risiko duduk terlalu lama tanpa berpindah tempat bagi kesehatan yaitu melemahnya kekuatan otak.
Dengan posisi duduk, seseorang memang dapat bekerja di depan komputer serta memakai otaknya untuk dapat berpikir.
Tetapi, perlu diketahui bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama dan tak mengganti posisi juga berisiko melemahkan otak?