Lalu, apabila dikonsumsi dalam bentuk jus, ini akan terasa lebih mudah untuk dicerna.
Jus untuk paru-paru ini juga bantu membersihkan lendir dan redakan gejala penderita asma. Jadi wajib dicoba.
2. Air Perasan Lemon
Selain lobak, jus untuk paru-paru ini juga bermanfaat dan telah lama terkenal khasiatnya.
Yakni air perasan lemon. Lemon mengandung vitamin C yang penuh dengan antioksidan di dalamnya. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan paru-paru.
Dimana air perasan lemon yang diminium juga akan meredakan gejala batuk, bronkitis, dan juga sesak napas.
BACA JUGA:10 Tahun jadi 'Bunglon' Marinir berpangkat Peltu, Ahirnya Seragam Militer Ujang Hendro 'Copot' Juga
Memang air perasan lemon ini rasanya cukup asam, jadi hindari minum air lemon secara berlebihan. Tambahkan madu untuk rasa yang lebih manis.
3. Jus Bawang
Minuman selanjutnya adalah jus bawang putih. Bawang putih merupakan antibiotik alami, antivirus, dan antibakteri.
Minuman pembersih paru-paru ini bisa dikonsumsi bersamaan dengan bahan makanan lain agar tak terasa pahit.
4. Jahe dan Madu
Paru-paru kotor yaitu lendir yang berkumpul di paru-paru akibat polusi atau asap rokok memang cukup mengganggu.
Bisa dibersihkan melalui minuman jahe dan madu. Ini adalah minuman pembersih paru-paru solusi yang tepat.