SUMEKS.CO - Aktivitas seharian seseorang bermacam-macam, baik itu di luar ruangan maupun dalam ruangan.
Dari aktivitas seharian itu jelas setiap hari tubuh terpaksa menghirup polusi udara, asap rokok, dan racun lainnya. Ini tanpa disadari.
Semua hal ini nyatanya bisa merusak paru-paru dan bahkan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Maka oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan paru-paru demi menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Bawa Sabu-Ekstasi dari OKU Timur ke Palembang Pakai Motor, 3 Kurir Dijanjikan Upah Rp1 Juta
Untuk diketahui, menurut World Health Organization (WHO), paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun.
Jadi, kesehatan paru-paru sangat perlu dijaga. Apabila paru-paru telah terpapar polusi atau asap rokok, dada mungkin terasa penuh, sesak, atau meradang.
Sebenarnya banyak solusi agar paru-paru tetap bersih dan sehat. Yakni dengan konsumsi minuman pembersih paru-paru adalah salah satu solusinya.
Sayangnya, banyak sebagian orang tidak mengetahui jenis minuman apa saja yang membuat paru-paru menjadi bersih.
Berikut jenis minuman untuk membersihkan pernapasan atau paru-paru.
1. Jus Lobak
Jus lobak adalah jus sehat yang mengandung lobak atau selada air. Minuman ampuh membersihkan paru-paru.
Dengan minum jus lobak ini dapat membantu menenangkan saluran pernapasan yang bengkak dan melumasi paru-paru.
Dimana lobak juga kaya akan vitamin A yang juga baik untuk kesehatan mata.