Dimana nanas yang mengandung antioksidan tinggi, ini mampu mengurangi produksi radikal bebas dalam tubuh.
Jus buah ini juga bantu redakan dahak, sehingga membuat lebih mudah untuk bernapas.
Selain itu, nanas mengandung enzim bromelin yang membantu paru-paru membuang kotoran dan detoksifikasi secara alami.
8. Perasan Peppermint
Peppermint mengandung mentol yang menenangkan bagi saluran pernapasan.
Jadi apabila dikonsumsi beberapa kali setiap hari dapat membantu mengurangi gejala gangguan napas.
Caranya yaitu cukup blender daun peppermint yang ditambah dengan perasan jeruk, lemon, jahe, serta madu.
9. Jus Sayur Seledri
Untuk diketahui seledri kaya akan natrium organik yang membantu menghilangkan karbon dioksida dari tubuh.
Dalam Ecolonomics menjelaskan bahwa jus seledri sering dipakai untuk detoksifikasi tubuh mengeluarkan racun.
Jadi dengan membuat jus seledri secara rutin bisa membuat paru-paru bersih. Ini bisa dicoba karena mendapatkan seledri juga tidak sulit.
10. Jus Wortel dan Ketumbar
Ketumbar membantu tubuh menghilangkan logam berat, yang telah dikaitkan dengan penyakit paru-paru.