Jangan Takut Menjadi Lansia, 14 Masalah Umum Lansia dan Tips Efektif Mengatasinya

Sumeks.co- Menjadi lansia (lanjut usia) adalah bagian alami dari perjalanan hidup setiap manusia.Tidak ada yang bisa menghindarinya. 

Menjadi tua atau lansia bukanlah sesuatu yang menakutkan, itu kodrat. Dan justru menjadi lansia adalah momen untuk menikmati hidup dengan lebih bijak, sehat, dan berkualitas.

Apa Itu Lansia Menurut WHO? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengelompokkan usia lanjut ke dalam beberapa kategori:

Usia Pertengahan (Middle Age): 45–59 tahun

Lanjut Usia (Elderly): 60–74 tahun

Lanjut Usia Tua (Old): 75–90 tahun

Usia Sangat Tua (Very Old): Di atas 90 tahun

Dengan bertambahnya usia, tubuh memang mengalami banyak perubahan. Namun, itu tidak berarti bahwa kehidupan harus berhenti.

Yang paling penting adalah menjadi lansia yang sehat  baik secara fisik, mental, sosial, maupun spiritual.

Apa Itu Lansia Sehat? Lansia Sehat adalah mereka yang tetap berdaya, mandiri, serta mampu menyesuaikan diri dengan berbagai perubahan dalam hidupnya. 

Baik itu perubahan fisik, mental, finansial, maupun sosial. Kesehatan lansia adalah proses berkelanjutan untuk menjaga kualitas hidup dan tetap aktif dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:CEK Begini Layanan Haji Lansia, Disabilitas dan Risti Saat Safari Wukuf Haji 2025

BACA JUGA:Semarak Hari Lansia, Dinsos dan PMI Palembang Gelar Donor Darah dan Beri Bantuan Sosial

Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi pada Lansia

Sumber: