Menjelang Puncak Haji 2025, Ketua Kloter 19 Palembang Ingatkan Jemaah Jangan Forsir Diri!

BACA JUGA:Santunan Diberikan ke Ahli Waris bagi Jemaah Haji Wafat di Pesawat

“Alhamdulillah, ibadah umrah wajib haji kami bersama rombongan berjalan lancar. Semoga JCH Kloter 19 Palembang menjadi haji yang mabrur... aamiin ya rabbal aalamiin,” tambah Taufiq.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Ibadah Haji

Mengingat padatnya agenda ibadah haji serta kondisi iklim di Mekah yang panas dan kering, jemaah sangat dianjurkan untuk memperhatikan beberapa tips berikut:

Perbanyak Minum Air Putih: Dehidrasi adalah salah satu risiko utama. Bawalah botol air minum ke mana pun dan minumlah meskipun tidak merasa haus.

Gunakan Pelindung Diri: Topi lebar, kacamata hitam, dan payung lipat sangat bermanfaat untuk mengurangi paparan sinar matahari.

Pola Istirahat Cukup: Jangan memaksakan diri beribadah tanpa henti. Istirahat teratur akan membantu menjaga daya tahan tubuh.

Konsumsi Makanan Bergizi: Hindari makanan berminyak atau pedas. 

Pilih makanan yang seimbang agar tubuh tetap fit.

Kenali Batas Fisik: Bila merasa lelah, jangan ragu untuk berhenti sejenak. Prioritaskan kesehatan agar bisa mengikuti seluruh rangkaian ibadah dengan sempurna.

Menjelang puncak haji 2025 yang dakan berlangsung pada 5 Juni, seluruh jemaah diimbau untuk mempersiapkan diri sebaik mungkin.

 Ibadah haji adalah ibadah fisik sekaligus spiritual yang memerlukan ketenangan, kesabaran, dan kekompakan.

Dengan menjaga kesehatan, mematuhi aturan, dan saling membantu sesama jemaah, Insya Allah seluruh rangkaian ibadah dapat dilaksanakan dengan lancar dan penuh keberkahan.

Semoga seluruh jemaah calon haji Indonesia, khususnya dari Kloter 19 Palembang, diberikan kekuatan, kesehatan, dan kemudahan dalam menjalankan ibadah hingga kembali ke tanah air sebagai haji yang mabrur.

 

Sumber: