Berhasil Pangkas Berat Badan Hingga 12 Kilogram, Prilly Latuconsina Lebih PD, Rahasianya?

BACA JUGA:Pemkab - DPRD Muba Kolaborasi Perjuangan Nasib Tenaga non ASN Datangi Kemenkes RI

Diungkapkannya bahwa selama satu tahun belakangan ini dirinya selalu menerapkan prinsip clean eating dimana memulai hari tanpa sarapan melainkan hanya meminum secangkir kopi hitam.

Sementara itu untuk makan siang dirinya hanya mengonsumsi protein, dan serat dari buah lontar, tauge dan telur. 

Dilanjutkan di sore hari dirinya baru mengkonsumsi karbohidrat yang diperoleh dari nasi goreng kinoa, dan protein nabati dari terong bakar dan tahu. 

Meski diet, Prilly juga mengaku tetap mengonsumsi snack alias ngemil namun memang dirinya memilih untuk mengonsumsi donat free gluten.

BACA JUGA:Polri Terima Rekor Muri, Gelar Wayang Kulit dengan Peragaan Wayang Nusantara Jenis Terbanyak

BACA JUGA:Warga Bekasi Bangga, Ramai Datang Ke Rumah Gholy Pemain Terbaik Piala AFF U-16 yang Mengidolakan Ronaldo

Nah pada malam hari Prilly lebih mengutamakan porsi protein, serat dan karbo yang lebih sehat seperti dada ayam dan daging-daging dan menjelang tidur, untuk kulit tetap glowing tak lupa dirinya mengkonsumsi minuman kolagen.

Diakui oleh Prilly bahwa dirinya tetap makan makanan enak juga makan makanan manis apalagi saat traveling ke sejumlah destinasi wisata namun memang kuncinya secukupnya saja.

Selain itu diet yang dijalani harus tanpa beban dan tetap happy menjalaninya dimana pola makan yang diterapkannya ini tidak untuk semua pihak. 

Disarankannya untuk berdiet dengan tetap berkonsultasi dengan profesional. 

BACA JUGA:Gilga Sahid dan Happy Asmara Kompak Publish Momen Pernikahan, Netizen Gregetan: Kok Diem-diem?

BACA JUGA:Selingkuh Komika Heri Horeh Diduga Hanya Setingan, Riyuka Gugat Cerai? Netizen: Emang Apa Urusannya Sama Kita

Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal dirinya dengan tegas menyebut bahwa semua upayanya tidak instan melainkan secara bertahap. 

Sumber: