Dibalik Warna Kuning Segar, Berikut 8 Manfaat Pisang Ambon untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Mengenal Kolesterol, Benarkah Sebagai Biang Penyakit Berbahaya Bagi Tubuh?

Dimana pisang ambon kaya akan berbagai mineral, omega 3, fitosterol dan lutein yang berguna menjaga kesehatan jantung. 

6. Mencegah penyakit diabetes tipe 2

Pisang ambon merupakan sumber magnesium yang baik. Asupan magnesium yang cukup dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit diabetes tipe 2. 

7. Menjaga kesehatan tulang

BACA JUGA: 9 Gejala Kadar Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Jangan Abai Ya!

BACA JUGA:9 Manfaat dan Khasiat Tanaman Serai, Yuk Simak Ada Apa Saja!

Kandungan magnesium dalam pisang ambon juga dapat menjaga kesehatan tulang.

8. Mengurangi risiko kanker usus besar

Pisang kaya akan pati resisten dan pektin. Pektin ini difermentasi di usus besar dan menghasilkan butirat. 

Pisang ambon biasanya berwarna kuning segar atau hijau cerah. --dok:sumeks.co

Butirat merupakan asam lemak yang berkontribusi dalam mengurangi risiko kanker usus besar. 

BACA JUGA:Resep dr Zaidul Akbar: Berikut 7 Cara Mengatasi Stres yang Dapat Dilakukan

BACA JUGA: Obat Tradisional yang Efektif Mengatasi Sakit Mata, Tak Perlu Resep Dokter!

Perlu diketahui bahwa pisang ambon tidak memiliki efek samping yang serius jagi aman untuk dikonsumsi. 

Sumber: