Dibalik Warna Kuning Segar, Berikut 8 Manfaat Pisang Ambon untuk Kesehatan!

2. Mengatasi diare

Bagi yang sedang mengalami diare, dapat mengonsumsi pisang ambon, karena dapat memulihkan kehilangan elektrolit yang diterjadi saat diare. 

BACA JUGA:Ini Akibat Konsumsi Pisang Saat Perut Kosong

BACA JUGA:Segudang Khasiat Air Rebusan Kulit Pisang untuk Kesehatan

3. Detoksifikasi tubuh

Pisang ambon juga mengandung senyawa pektin yang bermanfaat sebagai detoksifikasi tubuh, yakni mengeluarkan racun dari dalam tubuh. 

Pektin ini juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 

4. Mendukung aktivitasw metabolisme

BACA JUGA:Rutin Makan Kolak Pisang Saat Buka Puasa, Rasakan Manfaatnya

BACA JUGA:6 Olahraga yang Mampu Membuat Awet Mudah, Ringan Tapi Manfaatnya Luar Biasa!

Mangan dapat membantu tubuh menyerap berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, vitamin E dan magnesium. 

Mangan terdapat dalam pisang ambon yang berperan mendukung aktivitas metabolisme dalam tubuh, guna mendukung proses pembakaran kalori dalam tubuh. 

5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Pisang ambon juga mengandung katekin, yaitu senyawa yang berkaitan erat dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA: Catat! Ini 5 Aktivitas Fisik yang Berguna Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: