Resep dan Cara Membuat Pempek Pistel, Bunda Bisa Coba Di Rumah

Lycopene ini adalah senyawa fitonutrien yang memberikan warna merah dan jingga pada buah dan sayur. Masuk dalam golongan karotenoid dan bersifat antioksidan.

Selain pada pepaya, Lycopene juga dapat ditemukan pada buah-buahan merah, seperti wortel, semangka dan tomat. 

Secara umum, semua buah dan sayur yang berwarna merah mengandung likopen yang dapat mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit. 

Antioksidan ini akan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan kanker. 

BACA JUGA:Anti Gagal! Begini Resep Bolu Gulung Nanas yang Super Lembut dan Enak

BACA JUGA:Resep Kue Kering Lidah Kucing Renyah dan Anti Gagal, Ide Camilan Lebaran yang Lezat!

Pepaya mengandung lycopene yang bermanfaat sebagai antioksidan.--dok: sumeks.co

Berikut beberapa manfaat lycopne untuk kesehatan tubuh: 

1. Mengurangi risiko terkena kanker paru-paru, lambung, dan prostat. 
2. Meningkatkan fungsi paru-paru dan bahkan mencegah kambuhnya gejala asma bagi yang pernah menderita.
3. Mengurangi kerusakan terhadap paru-paru pada penderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
4. Meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Menjaga kesehatan dan fungsi otak, seperti mencegah pikun dan meningkatkan daya konsentrasi. 

Sumber: