Puasa Lebih dari Sekadar Ibadah, Ini 10 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga
Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim, tapi ternyata manfaatnya tidak hanya untuk ketakwaan dan hubungan dengan Tuhan, tetapi juga untuk kesehatan tubuh.--
Dimana berpuasa memang terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Jadi, jika seseorang memiliki kondisi medis tertentu, misalnya diabetes, sehingga ada baiknya tetap berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum berpuasa.
BACA JUGA:Review Film Dune Part Two: Pertarungan Spektakuler dan Dramatis Di Planet Arrakis
BACA JUGA:Mau Mudik Lebaran? Perhatikan 10 Tips Ini Agar Aman dan Nyaman Selama Perjalanan
9. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Puasa dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
Puasa dapat membantu untuk meningkatkan mood dengan merangsang produksi hormon endorfin seseorang.
Selain memperbaiki mood, puasa juga dapat mengurangi dari perasaan tegang, marah dan bingung.
10. Meningkatkan Kesadaran Diri
Puasa dapat membantu meningkatkan kesadaran diri dan disiplin.
Itulah beberapa manfaat bagi kesehatan saat berpuasa yang perlu diketahui. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
