Puasa Lebih dari Sekadar Ibadah, Ini 10 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga
Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim, tapi ternyata manfaatnya tidak hanya untuk ketakwaan dan hubungan dengan Tuhan, tetapi juga untuk kesehatan tubuh.--
BACA JUGA:Wow! Kabupaten OKU Timur Sukses Hilangkan Kemiskinan Ekstrim 100 Persen
BACA JUGA:5 Essence dari Wardah yang Ampuh Atasi Masalah Kulit dan Lembabkan Wajah, Berikut Rekomendasinya!
Sebagian orang berpotensi terkena serangan jantung yang lebih rendah berdasarkan penelitian membuktikan dimiliki oleh mereka yang berpuasa secara teratur.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Puasa membantu membersihkan usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Pada saat berpuasa, akan merasakan lapar dan haus, tetapi justru memicu pertumbuhan neuron (sel saraf) baru di otak.
Termasuk juga melindungi otak dari risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson. Puasa selama sebulan penuh juga dapat membentuk jalur jaringan baru di otak yang berkontribusi pada perkembangan biologis, psikologis, dan fungsional.
BACA JUGA:Nah Loh! Penyidik Pidsus Kejati Sumsel 'Obok-obok' Kantor BPN, Kasus Korupsi Apa Ya?
BACA JUGA:Intip Jam Tangan TAG Heuer yang Dipakai Ryan Gosling di Film The Fall Guy
5. Menjaga Kesehatan Otak
Puasa dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.
Berpuasa sebulan penuh juga dapat menurunkan berat badan. Jadi dengan berpuasa merupakan "jalan pintas" untuk menurunkan berat badan secara singkat.
Dimana secara teori, tidak makan dan minum memang dapat menurunkan asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh, sehingga terjadi penurunan berat badan.
6. Mencegah Kanker
Puasa dapat membantu mencegah kanker dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan sel.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
