6 Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Tubuh yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah, Simak Ulasannya Disini

BACA JUGA:Masih Junub Saat Imsak Atau Setelah Azan Subuh, Emang Puasanya Sah? Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Manfaat Puasa Menurut Pandangan Agama

Selain manfaat yang sudah dibuktikan dengan sudut pandang ilmiah, pada sisi agama juga menyebutkan jika berpuasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Manfaat puasa ini juga bahkan telah tertuang dalam riwayat hadits yang disampaikan Nabi Muhammad SAW.

Salah satu hadist yang berbunyi “Kami (adalah umat) yang makan hanya bila kami merasa lapar, dan bila kami makan maka kami tiadalah sampai kenyang“.

BACA JUGA:Fun Fact Sejarah Pembangunan Ibu Kota Dakwah di Afrika Utara Pada 2 Ramadhan 51 Hijriyah

BACA JUGA:Masih Junub Saat Imsak Atau Setelah Azan Subuh, Emang Puasanya Sah? Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Pada hadits tersebut dapat digaris bawahi juga puasa bisa mengatur pola makan.  Tentu ini sangat baik untuk mencegah obesitas, sakit jantung, diabetes, dan penyakit lain sebagainya. 

Nah, itulah penjelasan singkat mengenai manfaat berpuasa secara ilmiah. Memang terasa berat tapi sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Sehingga, tidak ada alasan lagi membatalkan puasa ketika bekerja, kecuali memang dalam keadaan mendesak.

Sumber: