Bye Bye Bibir Pecah Pecah! 7 Tips Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ramadhan, Terapkan Yuk!

Madu menghasilkan energi bagi tubuh dan bisa membantu mengatasi bibir kering. Kamu bisa mengonsumsi madu sebanyak 3 sendok makan saat sahur. 

BACA JUGA:Konsumsi 7 Jenis Buah Ini Saat Sahur & Buka Puasa, Dijamin Tetap Segar Meski Kerja Seharian di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Oohh.. Ternyata 9 Buah-buahan Ini Bisa Bantu Menahan Dahaga Selama Puasa, Paling Cocok Dikonsumsi Saat Sahur

5. Hindari Minuman Berkafein

Selama berpuasa, hindari minuman yang mengandung kafein tinggi saat sahur. 

6. Gunakan Tabir Surya

Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 pada bibir sebelum keluar rumah. Ini membantu melindungi bibir dari efek merugikan sinar matahari. 

7. Perbanyak Minum Air 

Meningkatkan asupan air selama buka puasa dan sahur akan membantu menjaga kelembutan bibir. Minum dua liter air setiap hari dan konsumsi sup, susu, dan teh herbal untuk asupan cairan total4.

Semoga tips ini membantu Anda mengatasi bibir kering dan menjalani puasa dengan lebih nyaman, semoga bermanfaat. 

Sumber: