Tips Jalani Ibadah Puasa untuk Penderita Asam Lambung dan Maag ala dr Zaidul Akbar

Saat sahur dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan juga minuman yang bernutrisi.

Jangan sampai tidak sahur karena penderita asam lambung dan maag harus ada yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Jangan Ragu Santap Makanan Gula Tinggi, dr Zaidul Akbar Bocorkan Cuka Apel Solusinya

BACA JUGA:Resep Membuat Kopi Biji Kurma dari dr Zaidul Akbar, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Keharusan serta kewajiban makan dan minum saat sahur meski hanya segelas air putih menurut dr. Zaidul Akbar bertujuan untuk memberikan isyarat atau sinyal ke tubuh.

“Yang terjadi adalah tubuh akan mengeluarkan asam klorida sebagai salah satu asam yang dikeluarkan untuk mencerna makanan karena memang sudah tidak ada lagi makanan yang masuk karena itu makan yang terakhir sehingga lambung berada pada kondisi kosong” kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu juga bisa mengikuti sunnah Nabi saat sahur yakni mengkonsumsi ruthab atau kurma basah.

Kurma basah menjadi salah satu kurma yang tinggi kandungan airnya dengan gula sederhana yang bisa langsung terserap dan memberikan energi bagi tubuh.

BACA JUGA:Resep Ampuh dr Zaidul Akbar, Hilangkan Batuk Pilek Rentan di Musim Pancaroba

BACA JUGA:Menolak Tua, Ini Resep Ramuan Herbal ala Dr Zaidul Akbar untuk Hilangkan Uban di Kepala

Menariknya lagi, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa buah kurma bersifat panas lembab dan memberikan kehangatan ke orang-orang yang sedang berpuasa.

Itulah mengapa buah kurma dipilih para nabi sebagai menu wajib bulan Ramadhan karena memang mengandung zat-zat penting seperti kalium, kalsium, magnesium yang dapat memperbaiki atau menyeimbangkan asam lambung bila dikonsumsi saat berbuka puasa. 

Tips selanjutnya adalah hindari berbagai makanan kemasan, makanan tinggi gula dan makanan yang terlalu pedas.

Agar lambung tetap stabil, saat sahur dan berbuka puasa bisa konsumsi air, madu dan garam untuk memperbaiki gangguan lambung.

BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Gorengan, Begini Tips Merontokkan Lemak Jahat Ala Dr Zaidul Akbar

Sumber: