Wajib Diketahui! 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Melancarkan Pencernaan Lho!

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan vitamin C dapat berfungsi untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. 

BACA JUGA:Sering Dijadikan Olahan Buka Puasa, Intip 6 Manfaat Mengkonsumsi Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Berikut 6 Manfaat Mengkonsumsi Biji Cempedak untuk Kesehatan Tubuh

4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Mengkonsumsi jambu biji juga dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol. 

Hal ini berkat adanya kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, sehingga jambu biji diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mampu untuk mengurangi kolesterol jahat. 

5. Menjaga kesehatan mata

Jambu biji juga memiliki manfaat dalam membantu untuk menjaga kesehatan mata, hal ini karena adanya kandungan vitamin A pa jambu biji. 

Kandungan vitamin A dapat berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata. 

BACA JUGA:Saluran Pembuangan Bermasalah! Yuk Kenali Manfaat Daun Jarak Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:WOW! Air Kelapa Ternyata Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Cara Meraciknya!

Biasanya jika kekurangan vitamin A daoat berbagai gangguan pada mata misalnya rabun jauh atau rabun dekat. 

6. Mencegah diabetes

Mengkonsumsi teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. 

Sumber: