Bikin Cepat Haus! Hindari 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jika Tidak Ingin Puasa Batal

Namun kebiasaan ini perlu dihindari, sebab mengonsumsi makanan pedas ketika sahur malah bikin perut tidak nyaman.

Karena bisa membuat produksi asam lambung makin meningkat.

Tak hanya itu, mengkonsumsi makanan pedas juga bisa membuat orang mules, sakit perut, sampai terkena diare. 

BACA JUGA:Benarkah Makan Es Krim Saat Demam Bermanfaat untuk Kesehatan? Cek Jawabannya Disini!

4. Minuman yang memiliki kandungan kafein

Selain makanan, jenis minuman yang memiliki kandungan kafein juga harus dihindari saat berpuasa.

Salah satu jenis minuman yang mengandung kafein ialah kopi. 

Kandungan kafein dalam kopi sangat tidak ramah untuk kesehatan tubuh,

BACA JUGA:Begini 10 Manfaat Mengkonsumsi Kopi Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Nomer 9 Dapat Meningkatkan Daya Ingat

sebab bisa membuat seseorang mengalami insomnia dan kekurangan cairan, sehingga dapat menyebabkan tubuh cepat haus saat berpuasa.

5. Makanan yang asin

Makanan asin merupakan jenis makanan selanjutnya yang harus dihindari ketika sedang berpuasa.

Makanan yang asin dapat menyebabkan terjadinya Ketidakseimbangan kadar natrium didalam tubuh sehingga membuat penyerapan cairan menjadi terganggu dan menyebabkan seseorang mudah haus saat berpuasa.

BACA JUGA:Hati-Hati! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat Kambuh, Yuk Dihindari

Karena itulah ketika bulan puasa nanti, cobalah untuk menghindari jenis makanan seperti keripik, telur asin, serta ikan asin, agar dapat menjaga kesehatan saat sedang berpuasa.

Sumber: