Cemas dan Overthinking? 5 Tips mengatasi Insecure, Dijamin Tambah Percaya Diri
Ilustrasi--dok : sumeks.co
Cemas dan Overthinking? 5 Tips mengatasi Insecure, Dijamin Tambah Percaya Diri
SUMEKS.CO - Insecure merupakan perasaan tidak aman sehingga sering kali membuat perasaan takut, malu, gelisah, tidak percaya diri, sehingga membuat overthinking.
Meragukan kemampuan diri seseorang atau insecure bisa terjadi pada siapa saja, faktor penyebabnya pun beragam mulai dari merasa tidak berguna, merasa tidak cantik atau tampan, hal ini sering kali dikarenakan membandingkan diri kepada orang lain.
Oleh karena itu kepercayaan diri sangat perlu, hal ini dikarenakan jika kita yakin pada kemampuan diri sendiri untuk melakukan segala hal dengan baik, sehingga kita terhindari dari rasa minder atau overthinking.
Meskipun mengatasi rasa insecure itu membutuhkan waktu dan usaha, Yuk simak 5 tips yang dapat membantu mengatasi insecure dan tidak overthinking lagi. Diantaranya:
BACA JUGA:Mulai Sekarang Jangan Insecure Lagi, Ini Cara Agar Bisa Tampil Percaya Diri Meski Tanpa Riasan
1. Menerima Diri Sendiri
Menerima diri sendiri merupakan langkah pertama untuk mengatasi rasa syukur. Menerima dan memahami bahwa setiap manusia memiliki kelebihan dan kelemahan.
Kenalilah dan terimalah bahwa kamu juga memiliki kelemahan dan itu hal yang wajar setiap manusia pasti mempunyai kelemahan, karena tidak ada manusia yang sempurna didunia ini.
Fokus lah pada hal yang kamu sukai tentang diri sendiri dan apresiasi terhadap apa yang dilakukan sekecil apapun itu.
Kamu akan merasa berharga ketika kamu sudah mengenal diri sendiri dan menerima bentuk kurang nya pada diri sendiri.
2. Pelajari dari Kegagalan
Melihat kegagalan merupakan peluang sebagai pelajaran untuk berkembang. Terimalah kegagalan untuk intropeksi diri jadi lebih baik, karena tidak semua usaha itu selalu berhasil, namun kegagalan bukanlah akhir dunia, kegagalan dapat menajdi kan kita berupaya lebih baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
