7 Khasiat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Jarang Diketahui

SUMEKS.CO - Bidara Arab merupakan tanaman penghasil buah yang berasal dari daerah beriklim tropis dan subtropis. Daun dan buah bidara Arab ini memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Daun bidara atau disebut juga dengan zizyphus mauritania, hampir mirip dengan semak pohon yang cenderung berukuran kecil. 

Tanaman bidara Arab ini memiliki keutamaan terutama pada bagian daun dan buah yang sering digunakan untuk pengobatan.

Namun manfaat daun bidara Arab ini masih banyak yang belum mengetahuinya, padahal tanaman ini memiliki khasiat yang dapat mengatasi berbagai macam kondisi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Manis, Ini Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh

Hal ini disebabkan bahwasanya bidara arab ini memiliki kandungan yaitu flavonoid, gilokosida, minyak atsiri, mineral, saponin, asam amino, alkaloid siklopeptida, polifenol dan asam lemak. 

Tidak hanya itu tanaman herbal satu ini juga dapat memiliki sifat antibakteri dan antioksidan sehingga juga dapat meningkatkan efek peningkatan kesehatan tubuh. 

Yuk simak apa saja manfaat dari tanaman bidara Arab yang dapat memiliki khasiat untuk kesehatan, diantaranya: 

1. Menurunkan kadar kolesterol

BACA JUGA:Terbukti Aman! 8 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Efek Samping

Daun bidara arab memiliki manfaat untuk kesehatan ialah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Serat tanaman ini yang akan larurlr dalam air bisa membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. 

Caranya ialah dengan merebus daun bidara dalam air sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan dapat mengikat kolesterol tersebut kke sistem pencernaan,  sehingga tingkat kadar kolesterol berkurang.

2. Mengatasi insomnia

Sumber: