Sering Ngantuk Setelah Makan Siang? 6 Hal ini Bisa Jadi Penyebabnya

BACA JUGA: Mulai Malam Ini Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur dan Buktikan Khasiatnya untuk Tubuh

Nah selain dari faktor hormon, perubahan aliran darah pada otak yang terjadi pada saat setelah makan sering menyebabkan rasa ngantuk habis makan. 

Biasanya setelah makan, aliran darah akan lebih banyak diwlihkan ke dalam saluran pencernaan agar cepat diolah. 

Sehingga hal  aliran darah pada otak akan sedikit berkurang yang dapat menyebabkan menguap dan rasa kantuk muncul. 

6. Jenis Makan yang Dikonsumsi

BACA JUGA:Mengkonsumsi Mentimun Sebelum Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

Jenis makan yang dikonsumsi bisa juga mempengaruhi rasa kantuk muncul setelah makan,  Beberapa makanan dapat membuat rasa kantuk muncul ialah makanan yang biasanya memiliki kandungan protein tinggi. 

Selain dari beberapa penyebab di atas, ada juga faktor yang bisa jadi penyebab ialah  kebiasaan tidak sarapan pagi, dan kekurangan asupan zat besi, dan yang sering mengkonsumi membantu makanan cepat saji.(*) 

Sumber: