7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kecanduan Rokok, Bikin Paru-Paru Sehat

BACA JUGA:Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol, Ini Tips Sehat Usai Menyantap Hidangan Natal Agar Tetap Aman

Karena menghirup aroma dari kayu manis dapat menggantikan aroma dari rokok yang biasanya di hisap, jadi aroma dari kayu manis yang dicampurkan dalam susu juga bisa membantu untuk mengatasi kecanduan rokok.

7. Mengkonsumsi jahe

Jahe tidak hanya berguna untuk menambah cita rasa dalam makanan, tetapi juga menjadi salah satu jenis bahan makanan yang bisa membantu untuk mengatasi kecanduan rokok.

Mengkonsumsi teh jahe bisa membantu mengatasi gejala fisik yang mungkin muncul ketika seseorang berhenti dari kecanduan rokok. meminum secangkir teh jahe bisa membantu proses detox dalam tubuh, dimana racun-racun dalam tubuh akan dikeluarkan lewat keringat saat mengkonsumsi jahe.

BACA JUGA:Si Hitam Manis dan Sehat! Berikut 11 Manfaat Ajaib Black Garlic untuk Kesehatan

Jadi, itulah tadi berbagai jenis makanan dan juga minuman yang bisa dipilih untuk dapat membantu mengatasi kecanduan rokok.

Jika memang ingin berhenti dari kecanduan merokok maka harus mempunyai komitmen yang kuat dan tidak boleh menyerah, harus berhasil keluar dari kecanduan rokok! selamat mencoba dan semoga bermanfaat.(*)

 

Sumber: